裝置與配件
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
準備 25 分
總時間 1小時 35 分
6 porcí
食材
-
700 gramů mražených mušlí, předem rozmražených700 gramů čerstvých jedlých slávek
-
horká voda množství pro namočení slávek
-
1 stroužek česneku
-
4 stonky čerstvé pažitky nasekané
-
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
-
10 gramů sušené mořské řasy sea lettuce2 polévkové lžíce sušené wakame řasy
-
50 gramů bílého vína
-
50 gramů olivového oleje
-
2 vejce
-
1 polévková lžíce hladká mouka
-
10 - 20 gramů citrónové šťávy
-
¼ - ½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
200 gramů žampiónů na plátky
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě scezeného
-
80 - 100 gramů čerstvých filetů z lososa, na kostičky80 - 100 gramů filetů z tresky na kostičky
-
voda pro pečení ve vodní lázni
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
27.5 g
卡路里
1055.8 kJ /
252.2 kcal
脂肪
7.5 g
纖維
0.9 g
碳水化合物
7.2 g
更多相關食譜
Bez laktózy
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1小時 15 分
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 分
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 分
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 分
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1小時 5 分
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 分
Kuličky z tresky a brambor
55 分
Risottata s lososem a houbami
45 分
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 分
Rybí karbanátky s quinoou
1小時 15 分
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 分