裝置與配件
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
準備 25 分
總時間 1小時 35 分
6 porcí
食材
-
700 gramů mražených mušlí, předem rozmražených700 gramů čerstvých jedlých slávek
-
horká voda množství pro namočení slávek
-
1 stroužek česneku
-
4 stonky čerstvé pažitky nasekané
-
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
-
10 gramů sušené mořské řasy sea lettuce2 polévkové lžíce sušené wakame řasy
-
50 gramů bílého vína
-
50 gramů olivového oleje
-
2 vejce
-
1 polévková lžíce hladká mouka
-
10 - 20 gramů citrónové šťávy
-
¼ - ½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
200 gramů žampiónů na plátky
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě scezeného
-
80 - 100 gramů čerstvých filetů z lososa, na kostičky80 - 100 gramů filetů z tresky na kostičky
-
voda pro pečení ve vodní lázni
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
27.5 g
卡路里
1055.8 kJ /
252.2 kcal
脂肪
7.5 g
纖維
0.9 g
碳水化合物
7.2 g
更多相關食譜
Bez laktózy
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Tilápie s červeným kari
40 分
Sushi vafle
1小時 30 分
Losos s pórkem a bylinkami
35 分
Jemná treska s mascarpone
35 分
Rybí rolky s houbovou náplní
50 分
Lososové burgery
30 分
Losos s grapefruitovou quinoou
50 分
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 分
Rýže s lososem a žampióny
45 分
Mušle à la marinière
25 分
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 分
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45 分