難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g Mandeln
- 100 g getrocknete Datteln, entsteint
- 150 g Mandelmus (siehe Tipp)
- 2 TL Honig
- ½ TL Salz
- 150 g dunkle Schokolade, 70% Kakao, in Stücken
- 1 TL Kokosöl
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 416 kJ / 99 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Overnight Oats mit Feigen
13小時
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken
50min
Avocado-Schoko-Creme
5 分
Schoko-Beeren-Eckerl
50min
Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)
13小時 45 分
Rote Rüben Brownies
55 分
Frühstücksriegel
1小時 20 分
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 分
Kakao-Amaranth-Kugeln
1小時 20 分
Energiebällchen
30min