難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte à crêpes
- 150 g de farine de blé
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 œufs
- 200 g de lait entier
- 50 g d'eau
La garniture
- 20 g d'échalote
- 200 g de carottes, coupées en petits tronçons
- 150 g de poireau, coupé en tronçons
- 20 g d'huile d'olive
- 150 g de champignons de Paris frais, émincés finement
- 100 g de vin blanc
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 20 g de fécule de maïs
- 70 g de lait froid
- 3 brins de persil frais, ciselés
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction de la salinité des moules
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de beurre
- 8 brins de ciboulette fraîche, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1009.4 kJ / 241.4 kcal
- 蛋白質
- 12.1 g
- 碳水化合物
- 20.4 g
- 脂肪
- 10.9 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Cocotte de poisson gratinée aux champignons
1h
Lotte au beurre rouge
40min
Boulettes de poisson aux champignons
40min
Feuilleté au crabe
1h 20 min
Bisque de crevettes et saint-jacques, croûtons au beurre safrané. Médaillons de cabillaud sauce Armoricaine.
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Déclinaisons autour de la mer
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Petits choux aux escargots
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Mises en bouche aux saveurs marines
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Truites lardées au romarin
1h
Minifeuilletés aux escargots
50min
Marmites de la mer
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Cassolette de saint-jacques et crevettes
40min