難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte à crêpes
- 150 g de farine de blé
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 œufs
- 200 g de lait entier
- 50 g d'eau
La garniture
- 20 g d'échalote
- 200 g de carottes, coupées en petits tronçons
- 150 g de poireau, coupé en tronçons
- 20 g d'huile d'olive
- 150 g de champignons de Paris frais, émincés finement
- 100 g de vin blanc
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 20 g de fécule de maïs
- 70 g de lait froid
- 3 brins de persil frais, ciselés
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction de la salinité des moules
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de beurre
- 8 brins de ciboulette fraîche, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1009.4 kJ / 241.4 kcal
- 蛋白質
- 12.1 g
- 碳水化合物
- 20.4 g
- 脂肪
- 10.9 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Cassolette de saint-jacques et crevettes
40min
Choucroute de la mer
35min
Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)
1h
Lasagne aux fruits de mer
1h
Pain de saumon, cœur saint-jacques, crème à l'aneth
2h 45min
Cassolette de fruits de mer au chèvre
50min
Cocotte de poisson gratinée aux champignons
1h
Choucroute de la mer
40min
Tomates farcies au poisson
1h 10min
Croquettes de crabe
25min
Terrine de poissons aux légumes
6h 30min
Feuilleté au crabe
1h 20min