難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g de yaourt à la grecque
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 100 g de feta, coupée en dés
- ½ citron jaune non traité, zeste et jus
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 315 kJ / 76 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 6 g
替代食譜
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1小時
Sauce allégée aux herbes
10min
Sauce sésame
10min
Houmous léger au curcuma et grenade
10min
Marinade soja, citron, ail, gingembre
10min
Salade de tomates au pesto de roquette
20 min
Guacamole
5 min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 min
Brochettes de crevettes marinées au lait de coco
1小時 20 分
Pesto classique au basilic
10min
Houmous classique ou à la betterave
10min