難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 orange non traitée
- 25 g de persil frais, équeuté
- 200 g de riz long américain ou de Camargue (voir "Variante(s)")
- 50 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de maquereau fumé au poivre
- ½ botte de radis préparés et coupés en deux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 502 kcal / 2102 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 27 g
- 碳水化合物
- 44 g
替代食譜
Salade de quinoa aux deux haricots
45 分
Magret de canard, épinards et champignons
35 分
Rigatoni, fenouil, aubergine et sauce crémeuse
30 分
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30 分
Salade aux légumes de printemps
50 分
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 分
Bouillon aux légumes, crozets et herbes
35 分
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 分
Œufs brouillés, asperges et tartines
25 分
Céleri et pommes aux gésiers de canard
15 分
Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes
35 分
Haricots blancs à l'ail
50 分