![Riz au maquereau et à l'orange Riz au maquereau et à l'orange](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/00E400BB-1BEB-468F-AEA8-C265BB91DC7B/Derivates/3275E357-34BD-4DE7-A4AD-D066D076DDA9.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 orange non traitée
- 25 g de persil frais, équeuté
- 200 g de riz long américain ou de Camargue (voir "Variante(s)")
- 50 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de maquereau fumé au poivre
- ½ botte de radis préparés et coupés en deux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2102 kJ / 502 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 27 g
替代食譜
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Riz cantonais 'Frenchy'
40min
Salade de haricots gigantes et coques
1h 5min
Salade de pommes de terre aux coques
40min
Salade de haddock, mâche et pomme de terre
45min
Gratin de chou-fleur au kasha
1h 5min
Trofie au maquereau et au citron
30min
Salade fraîcheur à la tête de moine
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Salade de haricots blancs, tomates et menthe
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Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50min
Salade en verrines
15min
Salade César aux œufs et pommes de terre
40min