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咖哩牛肉烏龍麵

咖哩牛肉烏龍麵
5.0 8 評分
準備 10 分
總時間 30 分
2 人份
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食材

  • 洋蔥 切塊(約3公分)
    150 克
  • 油
    20 克
  • 新鮮綜合菇類 去根部，剝散
    130 克
  • 咖哩粉
    3 大匙
  • 雞高湯
    400 克
  • 醬油
    25 克
  • 南瓜 帶皮，去籽，切塊(約3公分)
    120 克
  • 紅蘿蔔 去皮，切塊(約3公分)
    100 克
  • 味醂
    20 克
  • 火鍋牛肉片
    150 克
  • 玉米筍 斜切
    70 克
  • 鹽 依個人口味調整
    ¼ - ½ 茶匙
  • 烏龍麵 剝散
    150 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 30.6 g
卡路里 2244 kJ / 536.8 kcal
脂肪 17.4 g
纖維 12.9 g
碳水化合物 73.4 g

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