裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Thermomix® TM31
相容
茄汁鯖魚
準備 20 分
總金額 55 分
6 人份
食材
-
西洋芹 去皮、切段10 克
-
洋蔥 切塊50 克
-
牛番茄 (約250克)，切塊2 顆
-
油10 克
-
蔥 切段15 克
-
鯖魚 (薄鹽), 去頭尾、切段(約5公分)400 克
-
水100 克
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
-
義大利綜合香料¼ 茶匙
-
番茄醬100 克
-
鹽 依個人喜好調整¼ 茶匙
-
糖1 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
305 kcal /
1279 kJ
蛋白質
10.3 g
脂肪
26.1 g
碳水化合物
7.2 g
纖維
0.8 g
還出現在
台灣四季好味道
70 食譜
台灣
台灣
