
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Steamed beetroot
- 700 g water
- 900 g raw baby beetroots peeled and cut into quarters or eighths
- 4 garlic cloves crushed
- 2 sprigs fresh thyme leaves only
- 20 fresh curry leaves plus extra to serve
- 1 tbsp extra virgin olive oil plus extra for drizzling
- sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- 1 tbsp sherry vinegar
Walnut sauce
- 80 g walnuts
- 150 g brown onion cut into halves
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 125 g plant-based milk of choice
- 20 - 30 g sherry vinegar
- ¼ tsp pure maple syrup
- salt to taste
- ground black pepper to taste
- pine nuts roasted, to serve (optional)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 491 kcal / 2062.3 kJ
- 蛋白質
- 9.7 g
- 脂肪
- 41.5 g
- 碳水化合物
- 16.5 g
- 纖維
- 9.4 g
替代食譜
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