Poi

Poi

5.0 2 評分

準備 15 分

總金額 45 分

8 portions

食材

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

營養價值每 1 portion

卡路里 106.8 kcal / 447 kJ

蛋白質 2.1 g

脂肪 0.2 g

碳水化合物 26 g

纖維 4 g

飽和脂肪 0 g

鈉 26.4 mg

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