難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 large eggs cold
- 36 ½ oz water divided, plus extra to fill to 1 liter mark
- 5 oz cremini mushrooms sliced
- 5 oz fresh shiitake mushrooms sliced
- 1 oz unsalted butter cold, in 1 cube
- ½ oz extra virgin olive oil
- 3 oz Swiss chard sliced into ribbons (approx. ½ in.)
- ½ oz soy sauce
- 7 oz old fashioned rolled oats
- 32 oz vegetable stock
- 1 pinch salt to taste
- 2 oz vinegar
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 384 kcal / 1607 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 纖維
- 7 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 鈉
- 891 mg
替代食譜
Mixed Mushroom Sauté
30 分
Curried Lentils
5小時 15 分
Sautéing Red Pepper with Onions
25 分
Sautéing Vegetable Mixture
30 分
Mirepoix or Vegetables for Soup or Stew
25 分
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20 分
Borscht
25 分
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 分
Eggplant Sauté
30 分
Cauliflower Steaks
45 分
Sautéed Cauliflower
25 分
Oatmeal
15 分