難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ oz extra virgin olive oil
- 12 oz asparagus, green, cut into pieces (2 in.)
- salt, to taste
- ground black pepper, to garnish
- lemon juice, to garnish
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 202.3 kJ / 48.3 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 3.6 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 1.8 mg
替代食譜
Sautéing 7 oz Julienned Carrots
15min
Sautéing Shrimp
15min
Sautéing 14 oz Carrots
20min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20min
Sautéed Cauliflower
25min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30min
Sautéing 7 oz Zucchini
20min
Mixed Mushroom Sauté
30min
Sautéing Red Pepper with Onions
25min
Broccoli Sauté
20min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15min