![Mango Lassi Mango Lassi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6a808bb0-210d-4a71-9bd5-5f602437232f/Derivates/37e049d3-4aec-44fb-a1e4-17c951aa4623.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 ½ oz unsalted pistachios, shelled
- 35 oz plain yogurt
- 16 oz mango flesh, (approx. 4 ripe whole mangos)
- 3 ½ oz honey
- ½ tsp ground cardamom
- 5 ice cubes
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 3318 kJ / 793 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 163 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 15 g
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