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茄汁黑橄欖燉石斑

茄汁黑橄欖燉石斑
5.0 1 評分
準備 10 分
總金額 30 分
2 人份
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食材

  • 石斑魚片
    200 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 白酒
    50 克
  • 紫洋蔥 ，切塊(約2公分)
    200 克
  • 蒜頭
    10 克
  • 培根 ，切條(約1公分)
    40 克
  • 罐頭蕃茄
    400 克
  • 新鮮毛豆仁
    100 克
  • 黑糖
    1 茶匙
  • 黑橄欖 ，切片(約0.5公分)
    10 克
  • 新鮮羅勒葉 ，少許

營養價值 每 1 人份

卡路里 404.2 kcal / 1690 kJ
蛋白質 31.8 g
脂肪 20.3 g
碳水化合物 29 g
纖維 7.6 g

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