難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Kaše
- 200 gramů špaldových vloček
- 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (非必選)
- 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nastrouhaného
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 250 gramů mléka
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
-
březový sirup
或 javorový sirup - 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu, na podávání
- sušené brusinky na ozdobu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1226.2 kJ / 292 kcal
- 蛋白質
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 41.8 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 6.5 g
替代食譜
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25 min
Badyánový likér
無評分
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Rebarborovo-jahodový nektar
無評分
Fondue s arašídovým máslem a ovocem
20min
Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée
5h 35min
Malinový dacquoise
2h
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
無評分
Kuřecí plátky s cuketou
50min
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2h 10min