Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 porce

食材

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (非必選)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 11.8 g

卡路里 1226.2 kJ / 292 kcal

脂肪 6.5 g

纖維 6.5 g

碳水化合物 41.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Od jara do zimy 66 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Lososové burgery

30 分

Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky

無評分

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1小時 30 分

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1小時 5 分

Velikonoční čokoládový Meringue

7小時 30 分

Jablka v páře s omáčkou sabayon

40 分

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1小時

Mandlové RAW brownies

2小時 5 分

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 分

Mandlový chlebíček z karobové mouky

1小時 10 分

Hráškové pesto s ricottou

10 分

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 分