跳至主要內容 搜尋
High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky
2.8 4 評分
準備 15 分
總時間 12小時 15 分
8 zavařovací sklenice
免費註冊

食材

  • 550 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
  • 1 špetka soli
  • 100 gramů chia semínek
  • 1250 gramů vody
  • 125 gramů jogurtu
  • 40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
  • 30 gramů citrónové šťávy

難易度

簡單

營養價值 每 1 zavařovací sklenice

鈉 81.6 mg
蛋白質 8.2 g
卡路里 568 kJ / 136 kcal
脂肪 7 g
纖維 4.3 g
飽和脂肪 2.4 g
碳水化合物 10.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

High protein snídaně a svačiny 6 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.5(4)

40 分

Květinová focaccia bez lepku

2.0(1)

1小時 45 分

Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)

5.0(1)

1小時 25 分

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5.0(4)

5 分

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4.3(3)

4小時

Čokoládový dort ze dvou ingrediencí

3.5(4)

1小時

Máslové prkénko s citrónem

5.0(1)

10 分

Chléb s kuřecí kari náplní

5.0(1)

2小時 45 分

Rychlá zvěřinová paštika

1.0(1)

1小時

Mojito

5.0(15)

5 分

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

5.0(1)

8小時

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(11)

8小時 20 分