裝置與配件
High protein vanilkový mousse s chia semínky
準備 15 分
總時間 12小時 15 分
8 zavařovací sklenice
食材
-
550 gramů mléka
-
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
-
1 špetka soli
-
100 gramů chia semínek
-
1250 gramů vody
-
125 gramů jogurtu
-
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
-
30 gramů citrónové šťávy
難易度
簡單
營養價值 每 1 zavařovací sklenice
鈉
81.6 mg
蛋白質
8.2 g
卡路里
568 kJ /
136 kcal
脂肪
7 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
2.4 g
碳水化合物
10.8 g
您可能也會喜歡...
Čokoládovo-třešňová granola
1小時 45 分
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分
Tiramisu jogurt
12小時
Bento box s pandami
1小時
Restované jablko (200 gramů)
15 分
Restovaná jablka (400 gramů)
15 分
Restovaná hruška (200 gramů)
15 分
Restované hrušky (400 gramů)
15 分
Restovaný ananas (200 gramů)
15 分
Restovaný ananas (400 gramů)
20 分
Omeleta z kokosové mouky
20 分
Uzly se slaninou a cibulí
1小時