難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 gramů krupicového cukru
- 10 gramů vanilkového cukru
- 400 gramů kokosového mléka
- 80 gramů kokosového oleje
- 300 gramů kokosových plátků
- 300 gramů mražených malin
- 40 gramů chia semínek
- 300 gramů bílé čokolády, na kousky
- 營養價值
- 每 1 kousek
- 卡路里
- 1485 kJ / 355 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 30 g
- 纖維
- 4.5 g
替代食譜
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Lískooříškový dort s ovocem a čerstvým sýrem
7小時
Smoothie bowl s melounem a papájou
2小時 20 分
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6小時
Nepečený dort s jahodami
6h 30min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Citrónový japonský cheesecake
1小時 45 分
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10 min
Kakaový dort se šlehačkovým krémem a banány (bez lepku)
4小時 55 分
Kuřecí stew s kroupami
50 分