Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porce

食材

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 55.3 mg

蛋白質 7.4 g

卡路里 879.3 kJ / 210.2 kcal

脂肪 11.2 g

纖維 8.1 g

飽和脂肪 3.7 g

碳水化合物 22.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Matcha v receptech 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8小時 20 分

Restovaný ananas (200 gramů)

15 分

Smetanové nočky se skořicí - nepečené

12小時 20 分

Vanilkové nebe s broskvovým přelivem

12小時 15 分

Vepřový Wellington s hráškovou náplní a přelivem ze šumivého vína

1小時 15 分

Pečené bramborové příšerky

2小時 5 分

Bazalkovo-hořčičný dip

20 分

Kachna s vaječnými nudlemi a zeleninou

1小時 20 分

Dušené králičí kousky

1小時

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 分

Mandlovo-bylinkové bagetky

35 分

Mangové cheesecaky

4小時