Chia puding s matchou a ovocem

3.3 3 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porce

食材

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 55.3 mg

蛋白質 7.4 g

卡路里 879.3 kJ / 210.2 kcal

脂肪 11.2 g

纖維 8.1 g

飽和脂肪 3.7 g

碳水化合物 22.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Matcha v receptech 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 分

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8小時 20 分

Masové špízy v omáčce s rýží

1小時 45 分

Parmazánová polévka s rýží

25 分

Vepřové kotlety s fazolemi a bramborami

2小時

Krůtí rolky s rýží

40 分

Dušené králičí kousky

1小時

Krůtí prsa à la španělský ptáček

25 分

Vepřová pečeně s omáčkou ze sušených švestek

40 分

Košíčky se slaninou a párky

35 分

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2小時 45 分

Mangové cheesecaky

4小時