裝置與配件
Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí
準備 5 分
總時間 30 分
4 porce
食材
-
120 gramů cibule napůl
-
1 - 2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
1 kuřecí prso, bez kůže na 2 cm kostky (cca 250 g)
-
200 gramů brokolicových růžiček
-
800 gramů vody
-
1 bujón (pro 0,5 l)
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
½ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře
-
300 gramů špaget
-
200 gramů čerstvého sýra
-
čerstvá petržel nahrubo nasekaná, na ozdobu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
523.9 mg
蛋白質
24.5 g
卡路里
2406.3 kJ /
575.1 kcal
脂肪
24.6 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
10.9 g
碳水化合物
64.2 g
您可能也會喜歡...
Špagety Carbonara (TM7)
35 分
Rýže s kuřetem a žampióny
55 分
Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce
30 分
Špagety all'Amatriciana
30 分
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30 分
Špagety s tomatovou omáčkou a houbami
25 分
Špecle v žampiónovo-slaninové omáčce - z jednoho hrnce
30 分
Zapékané těstoviny s uzeným masem
55 分
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 分
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30 分
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1小時 25 分
Rizoto s uzeným lososem a pórkem
40 分