難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 gramů cibule napůl
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů oleje
- 450 gramů špenátových listů, mražených roztátých
- 200 gramů smetany
- 300 gramů mléka
-
1
kostka masového bujónu
或 1 vrchovatá čajová lžička masové pasty - ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 - 2 špetky mletého kajenského pepře
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- 1 polévková lžíce škrobu
- 20 gramů vody
- 250 gramů sušené šunky na proužky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 200 kcal / 837 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 15 g
- 碳水化合物
- 5 g
替代食譜
Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou
40 分
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 分
Smetanové brambory se špenátem
50 分
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1小時 15 分
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1小時 30 分
Zapečené těstoviny se zeleninou
1小時
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 分
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1小時
Rychlé zapečené brambory à la gratin
45 分
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 分
Květákovo-sýrové placičky
35 分
Okurkový salát
5 分