裝置與配件
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
準備 15 分
總時間 2小時 45 分
4 porce
食材
-
600 gramů krůtích prsou na kostičky (3 cm)
-
3 polévkové lžíce sójové omáčky (45 gramů)
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů oleje
-
100 gramů brambor oloupaných, na kousky
-
180 gramů mrkve na kousky
-
750 gramů vody
-
2 kostky zeleninového bujónu2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů rýže
-
1 čajová lžička soli plus na dochucení
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře plus na dochucení
-
500 gramů papriky různých barev, na přiměřeně velké kousky
-
60 gramů kešu ořechů
-
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
70 gramů rajčatového protlaku
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
50 g
卡路里
3171 kJ /
758 kcal
脂肪
24 g
纖維
10.3 g
碳水化合物
82 g
更多相關食譜
To je maso!
9 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2小時 45 分
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 分
Losos se zeleninou a kuskusem
40 分
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2小時
Salát 5 sekund
5 分
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分
Polévka z kořenové zeleniny a kuře s bramborami, mrkví a smetanovo-hořčičnou omáčkou
40 分
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1小時
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 分
Brokolicový salát
10 分
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1小時 10 分
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 分