難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto
- 50 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)
- 20 gramů piniových oříšků, orestovaných
- 40 gramů lístků bazalky
- 80 gramů extra panenského olivového oleje
- 25 gramů citrónové šťávy
- 1 stroužek česneku
- ½ čajové lžičky soli
Salát
- 300 gramů těstovin (např. farfalle, fusilli)
- 1200 gramů vařící vody
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na kostičky (2 x 2 cm)
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- ½ čajové lžičky soli
- 250 gramů cherry rajčat, napůl
-
250
gramů malých mozzarellových kuliček
或 250 gramů mozzarelly, na kostičky (1 x 1 cm)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2409 kJ / 575 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 36.8 g
- 脂肪
- 28.2 g
替代食譜
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1h 40min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1h 40min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1h
Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou
40min
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25min
Halloumi salát
20 min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 min
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55min