裝置與配件
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
準備 15 分
總時間 1小時
2 porce
食材
-
2 kuřecí paličky, s kůží
-
4 stroužky česneku
-
45 gramů olivového oleje
-
30 gramů bílého vína
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
50 gramů hořčice
-
30 gramů medu
-
2 polévkové lžíce sušeného rozmarýnu, mletého2 polévkové lžíce čerstvého rozmarýnu jen jehliček, nasekaných
-
2 polévkové lžíce čerstvých tymiánových lístků
-
3 špetky mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
100 gramů pórku na kousky
-
350 gramů moučných brambor oloupaných, na kostičky (1 cm)
-
180 gramů mléka
-
20 gramů másla plus navíc na vymazání
-
¼ čajové lžičky mletého muškátového oříšku
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
4199.2 mg
蛋白質
23.2 g
卡路里
3232 kJ /
772.5 kcal
脂肪
49.2 g
纖維
7 g
飽和脂肪
14.2 g
碳水化合物
60.6 g
您可能也會喜歡...
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1小時 10 分
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 分
Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem
45 分
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1小時 10 分
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 分
Jogurtový koláč se švestkami
1小時 20 分
Butter Chicken
1小時
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1小時
Špagety Carbonara (TM7)
35 分
Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží
40 分
Boloňské špagety (TM7)
30 分