難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc na opečení panenky
- 2 vepřové panenky (cca 450 g každá)
- 15 gramů hladké mouky
- 250 gramů suchého bílého vína
-
200
gramů borůvkového džemu
或 200 gramů džemu z černého rybízu - 1 ½ čajové lžičky soli, plus navíc na posypání
- 2 - 4 špetky mletého černého pepře, plus navíc na posypání
- 1 - 2 špetky sušeného mletého zázvoru
- 500 - 700 gramů brambor, na 3cm kousky
- 1 polévková lžíce másla
- 1 - 2 snítky čerstvého tymiánu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 850 kJ / 203 kcal
- 蛋白質
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 393.9 mg
替代食譜
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1小時
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1小時
Těstoviny se zeleninovým ragú
45min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 分
Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem
45min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3小時 40 分
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2h 10min
Tomův čokoládový koláč s třešněmi
1小時 40 分
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1小時 10 分
Vepřové v mrkvi
2小時
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1小時 5 分