High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.6 39 評分

準備 30 分

總時間 50 分

2 porce

食材

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 3213.4 mg

蛋白質 41.7 g

卡路里 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

脂肪 53.2 g

纖維 3.6 g

飽和脂肪 17.7 g

碳水化合物 90.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

High protein snídaně a svačiny 6 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Rychlý jahodový dezert

5 分

Škvarkové knedlíky

1小時 30 分

Nepečený cheesecake s bílou čokoládou

8小時 20 分

Loupání brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5 分

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1小時

Risottata s kuřecím masem a houbami

40 分

Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou

40 分

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55 分

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 分

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2小時 45 分

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1小時 20 分

Bílkový chlebíček s mákem a jablky - 2024

1小時