難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 gramů pšenice špaldy
- 400 gramů hladké mouky, plus navíc na pomoučení
- 500 gramů vody
- 40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
- 1 sáček kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička medu
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů ovesných vloček
- 20 gramů lněného semínka
- 2 ¼ čajové lžičky soli
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 1040 kJ / 248 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 5.3 g
替代食譜
Univerzální chléb se senzorem
45 分
Vaječný likér z domácího salka
2h 20min
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29小時 45 分
Mrkvové bulky se skyrem
40 min
Máslo
5 分
Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky
12小時
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1h 40min
Ovesné mléko
1小時 10 分
Křupavý jogurtový chléb
3小時
Portugalský chléb (Pão de água)
3h 30min
Rychlý chléb
50 min
Chléb se semínky a cibulkou
1h 50min