裝置與配件
Křupavý chléb bez lepku
                
                準備 20 分 
              
              
                
                總時間 3小時
              
              
                
                10 krajíců
              
            食材
- 
          100 gramů rýžové mouky
 - 
          100 gramů pohankové mouky
 - 
          50 gramů lněné mouky
 - 
          100 gramů bramborového škrobu
 - 
          10 gramů soli
 - 
          olivový olej na vymazání
 - 
          450 gramů vody
 - 
          10 gramů čerstvého droždí
 - 
          25 gramů psyllia
 - 
          15 gramů medu
 - 
          bramborový škrob na vysypání ošatky
 
難易度
簡單
營養價值 每 1 krajíc / plátek
                    鈉
                    
                        393.9 mg 
                    
                  
                  
                    蛋白質
                    
                        3.2 g 
                    
                  
                  
                    卡路里
                    
                        636.3 kJ  / 
                        152.1 kcal 
                    
                  
                  
                    脂肪
                    
                        2.7 g 
                    
                  
                  
                    纖維
                    
                        4.8 g 
                    
                  
                  
                    飽和脂肪
                    
                        0.3 g 
                    
                  
                  
                    碳水化合物
                    
                        29.8 g