裝置與配件
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
準備 15 分
總時間 2小時 45 分
4 porce
食材
-
600 gramů krůtích prsou, bez kůže a kostí na kostičky (2x3 cm)
-
3 polévkové lžíce sójové omáčky
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
180 gramů mrkve na kousky
-
750 gramů vody
-
2 vrchovaté čajové lžičky dochucovací pasty, domácí, zeleninové2 kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
-
350 gramů dlouhozrnné rýže bílé
-
400 gramů paprik různobarevných, na přiměřeně velké kousky
-
60 gramů kešu oříšků (mohou být solené)
-
100 gramů smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
-
70 gramů rajčatového protlaku
-
½ čajové lžičky soli plus extra na osolení masa
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, čerstvě umletého plus extra na opepření masa
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
49.1 g
卡路里
3204 kJ /
765 kcal
脂肪
19.8 g
纖維
6.4 g
碳水化合物
92.7 g
您可能也會喜歡...
Losos s bramborovou kaší
55min
Krůtí závitky
1 h 45min
Krůtí rolky s rýží
40min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 h 10min
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2 h
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Kuřecí závitky s bramborami
1 h 20min
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1 h 10min
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2 h 45min
Drůbeží guláš s knedlíkem
40min