Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

4.7 55 評分
準備 15 分
總時間 2小時 45 分
4 porce

食材

  • 600 gramů krůtích prsou, bez kůže a kostí na kostičky (2x3 cm)
  • 3 polévkové lžíce sójové omáčky
  • 150 gramů cibule napůl
  • 30 gramů oleje
  • 100 gramů brambor na kousky
  • 180 gramů mrkve na kousky
  • 750 gramů vody
  • 2 kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
    2 vrchovaté čajové lžičky dochucovací pasty, domácí, zeleninové
  • 350 gramů dlouhozrnné rýže bílé
  • 400 gramů paprik různobarevných, na přiměřeně velké kousky
  • 60 gramů kešu oříšků (mohou být solené)
  • 100 gramů smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
  • 70 gramů rajčatového protlaku
  • ½ čajové lžičky soli plus extra na osolení masa
  • ¼ čajové lžičky pepře, černého, čerstvě umletého plus extra na opepření masa

難易度

中等


營養價值 每 1 porci

蛋白質 49.1 g
卡路里 3204 kJ / 765 kcal
脂肪 19.8 g
纖維 6.4 g
碳水化合物 92.7 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...