裝置與配件
Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur
準備 30 分
總時間 1小時 15 分
4 portions
食材
-
4 blancs de poulet
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
150 g d'oignons rouges
-
30 g de gingembre frais
-
2 gousses d'ail
-
10 g de piment vert frais
-
15 g de coriandre fraîche équeutée
-
15 g d'huile d'olive
-
80 g de pâte de curry rouge
-
15 g de fécule de maïs (Maïzena)
-
250 g de lait de coco
-
600 g d'eau
-
25 g de fond de volaille
-
2 pincées de sel
-
4 pak-choï (petite taille), lavés en feuilles
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
40 g
卡路里
2123 kJ /
509 kcal
脂肪
26 g
碳水化合物
18 g
您可能也會喜歡...
Bouillon parfumé au bœuf, à la citronnelle et au gingembre
45 分
Curry vert de cabillaud
50 分
Curry rouge thaï
1小時
Salade de bœuf thaïe
30 分
Laap de bœuf
1小時 30 分
Curry de crevettes et choux pak-choï
40 分
Soupe de poulet à la citronnelle
35 分
Soupe aux boulettes de poulet et crevettes
45 分
Soupe Pho
40 分
Laab kai (Salade au poulet)
35 分
Salade Bo bun
12小時
Chou chinois aux crevettes
40 分