裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
準備 25 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
Roladki z kurczaka z chorizo
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej tylko liście
-
150 g kiełbasy chorizo pokrojonej na kawałki
-
40 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
2 piersi z kurczaka, bez skóry (ok. 170 g każda)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
200 g kaszy bulgur
Jogurtowy sos curry
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka miodu wielokwiatowego płynnego
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
37.5 g
卡路里
2062 kJ /
492.5 kcal
脂肪
19 g
纖維
1.4 g
碳水化合物
42.1 g
您可能也會喜歡...
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1小時 10 分
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1小時 15 分
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1小時 30 分
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 分
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2小時
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1小時
Kolorowe kulki z kurczaka
1小時 15 分
Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą
2小時
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 分
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1小時 20 分
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 分
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 分