裝置與配件
Kurczak pieczony z tapenadą i purée ziemniaczane z karmelizowaną cebulą
準備 40 分
總時間 2小時 15 分
6 porcji
食材
Tapenada
-
1 ząbek czosnku
-
120 g czarnych oliwek, bez pestek
-
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 filety z anchois, z puszki, solone
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g oliwy z oliwek
Nadzienie
-
2 ząbki czosnku
-
2 - 3 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 cytryna mała, ekologiczna, pokrojona w ćwiartki
-
1 płaska łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Przygotowanie kurczaka
-
1 tuszka z kurczaka (ok. 1200-1500 g)
-
sól ilość do oprószenia kurczaka
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kurczaka
-
papryka ostra, mielona ilość do oprószenia kurczaka
-
200 g wody
-
¾ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej1 płaska łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Purée ziemniaczane z karmelizowaną cebulą
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g masła
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g płynnego karmelu20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1000 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w 2 cm kostkę
-
1 łyżeczka soli
-
350 g mleka
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
45 g
卡路里
2731 kJ /
653 kcal
脂肪
35 g
纖維
4.7 g
碳水化合物
35 g
您可能也會喜歡...
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1小時
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 分
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1小時 10 分
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1小時 30 分
Forszmak z resztek wędlin
50 分
Wołowina w piwie po flamandzku
1小時 45 分
Makaron udon z kurczakiem
20 分
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1小時 10 分
Świąteczna szynka peklowana
170小時 20 分
Burger drwalski
1小時 10 分
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1小時