Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową

3.5 65 評分

準備 25 分

總時間 50 分

4 porcje

食材

Szaszłyki

5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
350 g wody
150 g kaszy kuskus
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki chili, mielonego
oliwa z oliwek do posmarowania

Salsa pomidorowa

½ - 1 ząbek czosnku
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
300 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
5 g octu balsamicznego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

鈉 950.3 mg

蛋白質 22.7 g

卡路里 1744.1 kJ / 416.9 kcal

脂肪 21.1 g

纖維 3.1 g

飽和脂肪 7.7 g

碳水化合物 34.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DOBRZE UPIECZONE 20 食譜
波蘭

W 30 MINUT 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1小時 20 分

Wołowina w piwie po flamandzku

1小時 45 分

Gulasz węgierski z knedlami z bułki

1小時 15 分

Marokańskie kotleciki z indyka

20 分

Szybkie chili con carne

35 分

Pomidorowy gulasz wołowy z pureé ziemniaczanym z marchewką

50 分

Kofty z wołowiny i fety

2小時 30 分

Tacos z krewetkami i ananasem

45 分

Tortille z wołowiną

1小時

Kebabczety z grilla

2小時 30 分

Cevapcici z sosem tzatziki

30 分

Chili con carne

1小時