跳至主要內容 搜尋

Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
3.5 65 評分
準備 25 分
總時間 50 分
4 porcje
免費註冊

食材

Szaszłyki
  • 5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
  • 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
  • 350 g wody
  • 150 g kaszy kuskus
  • 400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki chili, mielonego
  • oliwa z oliwek do posmarowania
Salsa pomidorowa
  • ½ - 1 ząbek czosnku
  • 50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 300 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
  • 5 g octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki cukru

難易度

中等

營養價值 每 1 porcję

鈉 950.3 mg
蛋白質 22.7 g
卡路里 1744.1 kJ / 416.9 kcal
脂肪 21.1 g
纖維 3.1 g
飽和脂肪 7.7 g
碳水化合物 34.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

DOBRZE UPIECZONE 20 食譜
波蘭
W 30 MINUT 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

4.7(300)

40 分

Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy

4.0(11)

1小時

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1(41)

20 分

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

3.9(245)

1小時 10 分

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

4.8(54)

1小時 30 分

Forszmak z resztek wędlin

4.7(17)

50 分

Wołowina w piwie po flamandzku

3.3(59)

1小時 45 分

Makaron udon z kurczakiem

3.9(104)

20 分

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

4.9(40)

1小時 10 分

Świąteczna szynka peklowana

4.8(45)

170小時 20 分

Burger drwalski

4.7(163)

1小時 10 分

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

3.9(17)

1小時

 顯示全部
顯示全部