裝置與配件
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
準備 40 分
總時間 1小時 25 分
4 porcje
食材
-
60 g sera edamskiego, pokrojonego na kawałki60 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
60 g kostek boczku (ok. 1 cm)
-
800 - 850 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry podzielonych na pojedyncze filety
-
3 łyżki sosu sojowego
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 łyżeczka koncentratu wołowego (np. Bovril, Maggi)
-
40 g oliwy z oliwek
-
280 - 300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
1 szczypta soli
-
400 g batatów obranych, pokrojonych w 4 cm plastry
-
500 g jabłek (np. Granny Smith, Golden Delicious), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
180 g jabłek, do gotowania (np. Bramley, Reinette), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka octu jabłkowego lub octu ryżowego (patrz wskazówka)
-
1 czubata łyżeczka curry, mielonego do smaku
-
200 g wody
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
59 g
卡路里
2745 kJ /
656 kcal
脂肪
22 g
纖維
7.3 g
碳水化合物
50 g
您可能也會喜歡...
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1小時 10 分
Roladki z indyka nadziewane grzybami
1小時 40 分
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4小時 55 分
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1小時
Roladki schabowe zawinięte w boczek z sosem śliwkowym
1小時 25 分
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 分
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1小時
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 分
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 分
Filet z indyka w zielonej marynacie
1小時 5 分
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50 分
Kotleciki ziołowe w sosie
1小時