難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 pęczek rzodkiewki, (ok. 180 g razem z liśćmi)
- 30 g sera parmezan
- 400 g wody
- 4 jajka
- 600 g ziemniaków, młodych, obranych, ugotowanych, pokrojonych 1,5 cm kawałki
- 25 g ziaren słonecznika, łuskanego
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 40 - 50 g oliwy z oliwek extra vergine
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1010.9 kJ / 241.4 kcal
- 蛋白質
- 9.5 g
- 碳水化合物
- 19.4 g
- 脂肪
- 15.1 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15min
Sałatka Waldorf
15min
Sałatka z kaszą kuskus
45min
Sałatka z serem
5min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Sałatka makaronowa z salami
35min
Sałatka ziemniaczana
50小時
Sałatka meksykańska
1h 15min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1h 40min