Creme de batata-doce, coco e cardamomo

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

4.2 26 評分

準備 15 分

總時間 55 分

6 doses

食材

Guarnição

sementes de coentros
1 c. chá de
coco ralado
20 g
piripíri em flocos
½ c. chá de
azeite
30 g
espinafres baby frescos
100 g
pimentos assados cortados em pedaços
50 g

Creme

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
35 g
batata-doce cortada em pedaços
600 g
gengibre ralado
1 c. chá de
dentes de alho
2
cardamomo em pó
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
água
800 g
leite de coco
400 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 473.1 mg

蛋白質 4.5 g

卡路里 1497 kJ / 357.8 kcal

脂肪 22.5 g

纖維 4.7 g

飽和脂肪 12.7 g

碳水化合物 29.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bimby® nas 4 estações 78 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Quiche de tomate e azeitonas

1小時

Panquecas de grão

20 分

Salada de batata-doce, romã e feta

35 分

Sopa asiática com almôndegas de peru

30 分

Tarte de espargos

1小時

Tortilhas vegetarianas

25 分

Sopa fria de tomate e pêssego

40 分

Salada iraniana com molho de abacate

15 分

Creme de curgete e kale

45 分

Medalhões de quinoa

50 分

Tofu mexido

25 分

Falafel verde com molho de requeijão

8小時