難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa Nuoc cham
- 2 spicchi di aglio
- 1 peperoncino piccante fresco a pezzi e privato dei semi
- 2 cucchiai di succo di lime
- 120 g di acqua
-
50
g di salsa di pesce
或 50 g di salsa di soia - 50 g di aceto di riso
- 40 g di zucchero
Insalata
- 50 g di arachidi tostate salate
- 80 g di germogli di fagioli freschi
- 80 - 100 g di foglie di cavolo cinese, a listarelle sottili
- 1 carota, pelata e in bastoncini
- ½ peperone rosso, pulito e a fette
- 3 ravanelli a fette sottili
- 10 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 2 rametti di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 500 g di calamari interi piccoli, puliti
- 40 g di olio di arachidi
- 1 scalogno a listarelle
- olio per frittura q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1466 kJ / 349 kcal
- 蛋白質
- 27.6 g
- 碳水化合物
- 17.3 g
- 脂肪
- 17.7 g
- 纖維
- 5.9 g
替代食譜
Tisana del mattino al tè verde
30min
Ramen con polpettine di gamberi e orata
45min
Zuppa di pesce con cous cous
3小時 55 分
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
無評分
Zuppa di noodles con mazzancolle
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Menù: Polpette di agnello e cous cous piccante; mousse al cioccolato (Bimby Friend)
1小時 20 分
Filetti di salmone in salsa di acetosa
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Tiramisù (senza glutine e senza lattosio)
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