搜尋
什蔬烤蛋

什蔬烤蛋
4.8 6 評分
準備 10 分
總時間 1小時
4 人份
免費註冊

食材

  • 水 (川燙用)
    1000 克
  • 綠色花椰菜 切小朵
    60 克
  • 洋蔥 切塊(3公分)
    60 克
  • 蒜頭
    15 克
  • 油
    20 克
  • 小蕃茄 對半切
    100 克
  • 新鮮綜合菇類 剝小朵
    150 克
  • 蛋 (約250克)
    5 顆
  • 牛奶
    35 克
  • 鮮奶油
    40 克
  • 義大利綜合香料
    1 茶匙
  • 鹽
    ⅛ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ⅛ 茶匙
  • 比薩起士絲
    50 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 14 g
卡路里 934.8 kJ / 223.6 kcal
脂肪 14.1 g
纖維 1.7 g
碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

減醣大作戰 11 食譜
台灣

您可能也會喜歡...

迷你伯爵茶蛋糕

迷你伯爵茶蛋糕

1.0(1)

1小時

野菇海鮮粥

野菇海鮮粥

4.0(2)

30 分

破布子燒苦瓜

破布子燒苦瓜

5.0(4)

30 分

鱒魚蔬菜筆管麵沙拉

鱒魚蔬菜筆管麵沙拉

4.0(1)

45 分

黃金牛奶

黃金牛奶

5.0(5)

20 分

義式蔬菜烘蛋

義式蔬菜烘蛋

4.9(9)

45 分

鷹嘴豆燉辣豬肉

鷹嘴豆燉辣豬肉

4.4(5)

1小時 15 分

咖哩南瓜藜麥炊飯

咖哩南瓜藜麥炊飯

4.7(3)

40 分

腐乳榨菜義大利麵

腐乳榨菜義大利麵

3.7(6)

55 分

香蔥培根司康

香蔥培根司康

3.0(2)

1小時 30 分

藥燉排骨

藥燉排骨

4.8(6)

1小時 10 分

滷油豆腐

滷油豆腐

4.2(6)

1小時 15 分