難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 tomates mûres (700 g env.)
- 8 pincées de sel
- 200 g de thon à l'huile en boîte, égoutté
- 1 c. à café de câpres en saumure, rincées
- 100 g de fromage frais à tartiner
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 870 kJ / 208 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse
25min
Tomates farcies au chèvre chaud
50min
Salade de gésiers, endives, pommes et noix
20min
Salade de mortadelle et concombre
10min
Salade d'automne au chou-fleur
1h 5min
Courgette au jambon
1h
Salade d'hiver
35min
Tortilla aux oignons et aux lardons
50min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Salade strasbourgeoise
1h
Tartines "croque-monsieur"
25min
Tomates provençales
45min