難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 tomates mûres (700 g env.)
- 8 pincées de sel
- 200 g de thon à l'huile en boîte égoutté
- 1 c. à café de câpres en saumure rincées
- 100 g de fromage frais à tartiner
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 208 kcal / 870 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Salade piémontaise
50 分
Tomates soufflées à la ricotta
30 分
Œuf en cocotte de tomate
1小時
Salade de mortadelle et concombre
10 分
Œufs farcis
30 分
Croque-baguette thon-champignons
35 分
Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde
1小時 15 分
Courgette façon pizza
40 分
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 分
Tomates farcies au chèvre chaud
50 分
Salade strasbourgeoise
1小時
Tartines gratinées de feta à la tomate
1小時