難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 tomates mûres (700 g env.)
- 8 pincées de sel
- 200 g de thon à l'huile en boîte, égoutté
- 1 c. à café de câpres en saumure, rincées
- 100 g de fromage frais à tartiner
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 870 kJ / 208 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Tartines gratinées de feta à la tomate
1小時
Tarte au thon et à la tomate
30min
Salade strasbourgeoise
1小時
Tarte au thon, fromage frais et tomate
50 分
Tomates farcies au chèvre chaud
50 分
Salade de mortadelle et concombre
10 分
Croque-baguette thon-champignons
35 分
Œufs farcis
30min
Tomates provençales
45min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Tartines "croque-monsieur"
25 分
Bruschettas jambon fumé, tomate et basilic
15 分