難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 600 g de carottes, coupées en petits tronçons
- 2 c. à café de graines de carvi
- 150 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
- 35 g d'huile d'olive
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 334.8 kJ / 80.5 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 4.5 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
12h 45min
Houmous de betterave
15min
Tartinade chèvre-butternut façon charlotte
3h 45min
Houmous de carotte
25min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10min
Rillettes allégées de poulet au curry
1h 5min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15min
Tartinade de radis noir
5min
Tartinade de tomates séchées
10min
Tartinade au thon à l'avocat
10min
Tartinade au thon
10min
Tartinade de chorizo
5min