裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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香辣碎肉豆角蓋飯
準備 5 分
總金額 20 分
1 人份
食材
-
蒜頭10 克
-
油10 克
-
辣豆瓣醬1 大匙
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糖1 ½ 茶匙
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豆干 ，切丁(約1公分)100 克
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新鮮黑木耳 ，切塊(約2公分)25 克
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豬絞肉80 克
-
蔥 ，切蔥花5 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
473.1 kcal /
1977.6 kJ
蛋白質
34 g
脂肪
30.8 g
碳水化合物
16.6 g
纖維
6.4 g
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