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香辣碎肉豆角蓋飯

香辣碎肉豆角蓋飯
3.5 2 評分
準備 5 分
總時間 20 分
1 人份
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食材

  • 蒜頭
    10 克
  • 油
    10 克
  • 辣豆瓣醬
    1 大匙
  • 糖
    1 ½ 茶匙
  • 豆干 切丁(約1公分)
    100 克
  • 新鮮黑木耳 切塊(約2公分)
    25 克
  • 豬絞肉
    80 克
  • 蔥 切蔥花
    5 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 34 g
卡路里 1977.6 kJ / 473.1 kcal
脂肪 30.8 g
纖維 6.4 g
碳水化合物 16.6 g

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