裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Xató
準備 15 分
總時間 15 分
6 raciones
食材
-
3 ñoras (sin semillas)
-
1 diente de ajo
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15 g de almendras tostadas sin sal
-
1 - 2 cucharadas de picatostes
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125 g de aceite de oliva virgen extra
-
20 g de vinagre
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
-
300 g de cebolletas en cuartos
-
1 tallo de apio en trozos (aprox. 50 g)
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1 escarola lavada, en trozos
-
40 g de aceitunas negras sin hueso
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150 g de atún en aceite desmenuzado
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150 g de lomos de bacalao desalado en tiras finas
-
16 filetes de anchoa en aceite
營養價值 每 1 ración
卡路里
341 kcal /
1425.2 kJ
蛋白質
15.7 g
脂肪
28.1 g
碳水化合物
6.1 g
纖維
2.6 g
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