
裝置與配件
Pudin de bacalao
準備 30 分
總時間 2小時 30 分
6 raciones
食材
Pudin
-
de leche350 g
-
de harina de trigo (y algo más para espolvorear el molde)60 g
-
de mantequilla (y algo más para engrasar el molde)15 g
-
de sal3 - 4 pellizcos
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de cebolla en trozos150 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva30 g
-
de bacalao en salazón remojado y desalado en trozos pequeños (ver sugerencia)500 g
-
de agua1000 g
-
de patata en dados pequeños250 g
-
huevos4
Salsa
-
de cebolla80 g
-
diente de ajo1
-
de zanahoria40 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de orégano seco1 cucharadita
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
營養價值 每 1 ración
卡路里
348.2 kcal /
1455 kJ
蛋白質
25.1 g
脂肪
17.9 g
碳水化合物
21.7 g
纖維
2.6 g
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