裝置與配件
Szybki dhansak z jagnięciny
準備 10 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
5 g liści mięty, świeżych
-
5 g kolendry, świeżej
-
500 g jagnięciny pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
2 łyżki przyprawy garam masala
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
200 g dyni piżmowej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
150 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g gorącej wody
-
20 g pasty curry rogan josh
-
15 g pasty z tamaryndowca
-
25 g cukru
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
37 g
卡路里
2096 kJ /
501 kcal
脂肪
21 g
碳水化合物
42 g
更多相關食譜
KUCHNIA INDYJSKA
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zielona zupa minestrone
40 分
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30 分
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 分
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 分
Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki
1小時 20 分
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 分
Korma z owoców morza
40 分
Kurczak w sosie satay
30 分
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1小時 15 分
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 分
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 分
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1小時 5 分