難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g butternut pumpkin flesh, peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 50 g water
- ¼ tsp salt
- 1 tsp baking powder
- 60 g plain flour
- 2 eggs
- oil, for frying
- cinnamon sugar, for sprinkling
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 190.7 kJ / 45.4 kcal
- 蛋白質
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 6.2 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 57.2 mg
替代食譜
Vetkoek (fet-cook)
1h 35min
Traditional bobotie
1h 30min
Malva Pudding
55 分
Curried pickled fish
49小時
Biltong, Mushroom and Feta Paptert
1小時 15 分
Koeksisters
1h
Milk tart
3h
Malva pudding
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Buttermilk rusks
29h 25min
Mealie bread
55 分
Zucchini, ham and corn bites
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Mini cheese scones with savoury butter
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