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Lentil Curry (Dahl)

Lentil Curry (Dahl)
4.4 212 評分
準備 20 分
總金額 30 分
6 portions
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食材

  • dried red lentils
    200 g
  • water
    500 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • pandan leaf tied in a knot
    1
  • coconut cream
    60 g
  • oil
    60 g
  • mustard seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • fenugreek seeds
    ½ tsp
  • red onion quartered
    1
  • garlic clove
    1
  • bird's eye chillies, fresh deseeded if preferred
    2
  • fresh curry leaves
    3
  • tomato diced (1 cm)
    1

營養價值 每 1 portion

卡路里 246 kcal / 1034 kJ
蛋白質 10 g
脂肪 13 g
碳水化合物 21 g
纖維 4 g

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