難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de leche de almendras
- 170 g de trigo sarraceno en grano
- 10 g de semillas de chía
- 1 cucharadita de sal
- 10 - 20 g de aceite (para la sartén)
- 80 g de mantequilla
- 200 g de queso rallado (p. ej. emmental)
- 8 - 16 lonchas de jamón cocido (aprox. 300 g)
- 8 huevos
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 1743 kJ / 417 kcal
- 蛋白質
- 23.9 g
- 碳水化合物
- 20.7 g
- 脂肪
- 26.6 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Gofres de sarraceno con verduras (sin gluten)
1h 30min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2h 45min
Granola sin gluten
1h 10min
Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)
1h 15min
Galette bretona con beicon, champiñones y huevo
30min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Galettes dulces de trigo sarraceno (sin gluten)
35min
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1h 35min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8小時