難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de leche de almendras
- 170 g de trigo sarraceno en grano
- 10 g de semillas de chía
- 1 cucharadita de sal
- 10 - 20 g de aceite (para la sartén)
- 80 g de mantequilla
- 200 g de queso rallado (p. ej. emmental)
- 8 - 16 lonchas de jamón cocido (aprox. 300 g)
- 8 huevos
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 417 kcal / 1743 kJ
- 蛋白質
- 23.9 g
- 脂肪
- 26.6 g
- 碳水化合物
- 20.7 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Gomasio con alga nori
5 分
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 分
Pizza vegetariana sin gluten
50 分
Hamburguesas de mijo
55 分
Crêpes de sarraceno con salmón
1小時 10 分
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 分
Granola de trigo sarraceno y cacao
2小時 45 分
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1小時 35 分
Gofres de sarraceno con verduras (sin gluten)
1小時 30 分
Crema de cacao casera
5 分
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3小時
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 分