難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de leche de almendras
- 170 g de trigo sarraceno en grano
- 10 g de semillas de chía
- 1 cucharadita de sal
- 10 - 20 g de aceite (para la sartén)
- 80 g de mantequilla
- 200 g de queso rallado (p. ej. emmental)
- 8 - 16 lonchas de jamón cocido (aprox. 300 g)
- 8 huevos
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 1743 kJ / 417 kcal
- 蛋白質
- 23.9 g
- 碳水化合物
- 20.7 g
- 脂肪
- 26.6 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Gofres de sarraceno con verduras (sin gluten)
1h 30min
Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)
1h 15min
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8h
Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
5min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Crêpes sin gluten
45min
Pizza vegetariana sin gluten
50min
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1h 35min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2小時 45 分
Gofres sin gluten
50min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Tortitas sin gluten
40min