裝置與配件
Conchiglioni aux boulettes de viande
準備 10 分
總時間 1小時
4 portions
食材
Les conchiglioni et la farce
-
200 g de pâtes sèches, type conchiglie ou conchiglioni
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
10 g d'huile d'olive
-
100 g de pain blanc légèrement rassis
-
30 g d'eau froide
-
400 g de viande de bœuf hachée
-
6 brins de persil frais équeutés et ciselés
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1 c. à soupe de moutarde
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce
-
80 g d'oignon coupé en deux
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80 g de carotte coupée en tronçons
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15 g d'huile d'olive
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800 g de tomates concassées en conserve
-
4 brins de persil frais équeutés et ciselés
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de fromage râpé
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
39.5 g
卡路里
3122.2 kJ /
743.8 kcal
脂肪
29.5 g
纖維
10 g
碳水化合物
73 g
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