難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 2 c. à soupe d'huile neutre et un peu pour le plat à gratin
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 4 filets de poulet coupés en morceaux
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 150 g de poivron rouge détaillé en dés
- 150 g de poivron vert détaillé en dés
- 150 g de sauce tomate
-
8
tortillas de blé
或 8 tortillas de maïs - 200 g de comté râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 584 kcal / 2443 kJ
- 蛋白質
- 50.8 g
- 脂肪
- 29.5 g
- 碳水化合物
- 28.8 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Conchiglioni aux boulettes de viande
1小時
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
1小時 15 分
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 分
Burritos de poulet, sauce chipotle
40 分
Nachos au chili et cheddar
45 分
Burritos
50 分
Cannellonis à la ricotta
55 分
Pommes de terre farcies
1小時 15 分
Pipe rigate gratinés
1小時
Boulettes de poulet au parmesan
1小時 15 分
Timbale milanaise
55 分
Gratin de pommes de terre et filet de dinde
1小時