難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 600 g de viande de bœuf hachée
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 150 g de grains de maïs doux en conserve
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de piment en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à soupe de mélange d'épices mexicaines
- 8 tortillas de blé
- 35 g d'emmental râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1749.2 kJ / 417.1 kcal
- 蛋白質
- 21.1 g
- 碳水化合物
- 37.5 g
- 脂肪
- 19.5 g
- 纖維
- 3.9 g
替代食譜
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
1小時 15 分
Croque-campagne au comté
40min
Enchiladas gratinées au poulet
1h 45 min
Burritos de poulet, sauce chipotle
40min
Pipe rigate gratinés
1h
Lasagne de tortillas au bœuf et aux poivrons
1h
Emincé de bœuf à la mexicaine
30min
Lasagne façon chili
1小時 10 分
Nachos au chili et cheddar
45min
Fajitas de bœuf et guacamole
25min
Timbale milanaise
55 分
Fajitas
35min