裝置與配件
Burritos
準備 10 分
總時間 50 分
8 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en deux
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1 gousse d'ail
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15 g d'huile d'olive
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600 g de viande de bœuf hachée
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400 g de tomates concassées en conserve
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150 g de grains de maïs doux en conserve
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de piment en poudre à ajuster en fonction des goûts
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35 g d'emmental râpé
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1 c. à café de paprika
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1 c. à soupe de mélange d'épices mexicaines
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8 tortillas de blé
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
21.1 g
卡路里
1749.2 kJ /
417.1 kcal
脂肪
19.5 g
纖維
3.9 g
碳水化合物
37.5 g
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