Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3 4 評分

準備 5 分

總時間 1小時 30 分

8 doses

食材

Lentilhas

lentilhas verdes
400 g
hortelã só as folhas
10 g
salsa
10 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
cebolo (spring onion)
100 g
tomate-cereja cortado em metades
400 g

Vinagrete

gemas de ovo
4
leite de coco
200 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal
½ c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 16 g

卡路里 1054 kJ / 252 kcal

脂肪 9 g

纖維 7 g

碳水化合物 27 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Fevereiro 2018 26 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Quinoa germinada com legumes

51小時 25 分

Salada de milho e arroz preto

1小時

Pilaf de sementes e beterraba

30 分

Salada de quinoa e legumes

45 分

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2小時

Salada morna de couve-roxa

35 分

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 分

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2小時 35 分

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 分

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1小時

Tabule com tomate e hortelã

1小時

Salada de quinoa em folhas de alface

30 分