難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Dinkel
- 50 g Buchweizen
- 500 g Wasser und etwas mehr zum Besprühen
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 50 g Leinsamen
- 75 g Sesam
- 100 g Sonnenblumenkerne
- 50 g Haferflocken, zart
- 1 TL Salz
- 10 g Obstessig
- Butter zum Einfetten
- 營養價值
- 每 1 Scheibe
- 卡路里
- 159 kcal / 666 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
Dinkel-Körner-Brot
2小時 50 分
Weizen-Dinkel-Brot
1小時 30 分
Sesambrot
2小時
Hafer-Körner-Brot
11小時 40 分
Dinkel-Buchweizenschrot-Brot
1小時 30 分
Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen
1小時 50 分
Weizen-Roggen-Brot aus dem Römertopf
1小時 30 分
Nuss-Buttermilch-Brot
2小時
Dinkelkruste
2小時 20 分
Körnerbrot
1小時 40 分
Dinkel-Malz-Brot
1小時 40 分
Dinkel-Vollkornbrötchen
35 分